Diese Kursreihe richtet sich an alle, die mehr wissen wollen über ihren Körper, über die Entstehung und die Zusammenhänge von Spannungen,
an alle die selbst aktiv etwas für sich tun wollen, um sich in ihrem Körper weiterhin oder wieder wohl zu fühlen.

An jedem Abend steht ein anderes Thema im Mittelpunkt.
Wir gehen in ganzheitliche Bewegung mit Elementen aus meinen Ausbildungen bei Liebscher & Bracht, speziell zu den “Problemzonen” des Abends. Sie erhalten dazu Informationen zur Anatomie, zu Zusammenhängen und bekommen Anregungen zur Selbsthilfe.

28.01.19  Faszinierende Faszien - Die Versetzung in meinem Bauplan
              Wie rolle ich meine Faszien richtig aus?

25.02.19  Knie wird nie? Spezielle Übungen für das Knie

18.03.19  Deutschland hat Rücken

Von ca. 18:00 - 20:00 Uhr, die Zeit kann in Absprache mit den Teilnehmern/innen noch um 30 Minuten nach vorn und hinten geschoben werden.

Sie können sich zu einzelnen Abenden anmelden.
Kosten je Abend 25,- Euro. pro Person

Bringen Sie pro Person eine Isomatte, bequeme Kleidung und
warme Socken mit.

 

Bewegung am Montagabend